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睡眠問題，一直都是很多人生活中的困擾之一。無關年齡、無關性別、無關職業，這種困擾人人都可能會有！ 

而且跟生活壓力沒有絕對關係(當然可能多少有關)，很多已經退休的長輩們也時常被睡眠問題困擾著...  

通常，睡眠問題分兩種：心理因素、生理因素。工作壓力大導致睡不好、或容易緊張睡不好，當然就是心理。 

但如果工作壓力其實還好，個性又是樂觀開朗的人，結果仍然有睡眠問題的話，那應該九成都是生理了！ 

Vera我就是這陣子一直睡得不舒服，詢問過朋友之後，趁著出差跑去大阪這間「...

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