失心瘋

 

 

一定很多人想問我,去年你說想去參加2015年的名古屋女子馬拉松,你有去跑嗎?

去年看你很熱衷跑步,但後來好像就沒有更新太多跑步相關的文章了,你還有在跑嗎?

今天就來更新一下這半年來的跑步近況吧~ 

 

 

 

 

 

 

 

 

去年8月底的某天,清晨一大早,我接到娘家媽媽的電話,

她說:「爸爸一早起來就不對勁,手腳都越來越無力,我們現在在急診室。」

聽到這消息,心裡真的很震驚,因為我爸爸是個非常健康的人,他幾乎是全家族運動量最大,每周都要跑步跟游泳,

而且從小到大都是那個永遠叮嚀我要多去運動的人,怎麼會突然這樣,而且嚴重到去了急診室。

 

 

過了兩個小時,我在公司又接到了媽媽的電話,

她說:「醫生說爸爸的情況非常嚴重,需要緊急辦理住院,而且要馬上住進加護病房。」

聽著媽媽著急又緊張的語氣,加上當下媽媽也說不清楚到底是什麼狀況、發生了什麼事,我也開始急了起來,

後來趕去醫院,聽了大家的描述,才大概了解爸爸的情況是"類似中風的一種",不是發生在腦部、所以意識很清楚。

後來那幾天做了各種精密檢查,才終於確定,爸爸血管阻塞的部位是在"胸腔後方脊椎第6、7節的位置",

影響的不是腦部而是控制四肢的神經,所以手腳末端都僵化,沒有辦法也沒有力氣控制。

其實這情況是很嚴重的,因為腳無力就無法行走、手無力就無法拿東西,連吃飯也沒辦法,每天就是只能躺在床上。

醫生認定這情況有可能會惡化,所以就一直讓爸爸待在加護病房,觀察再觀察,最後住了快3周才轉到一般病房。

 

在加護病房的期間非常難熬,因為一天只有兩個時段(午餐跟晚餐)可以進去看爸爸一小時,而且連醫生也都無法告訴你明天是否會好轉還是更惡化,心就這樣懸著,日子一天一天的過。我知道那段時間對爸爸來說也很難熬,每天都意識很清楚,但卻只能躺著什麼也不能做... 而且加護病房的環境就是旁邊病床的人幾乎天天在換,每天都有不同家庭的人來探視,有些情況會好轉、有些則..... 待在裡面心裡真的很煎熬!

 

神經受損對身體的傷害是非常大的,而且神經修復比一般傷口的修復要慢3倍以上,復健才是一條更漫長的路。

轉到一般病房後又待了一個月左右,又再轉去神經再生的復健病房,那段復健的期間,長期照顧爸爸的媽媽也病倒了。

所以我開始病房兩邊跑、蠟燭兩頭燒。後來又再過了半個月左右才兩邊都可以出院回家休養。

 

 

 

 

 

去年的8月到10月,我停止了跑步,上班以外,有時間我就去醫院、有時間就多陪孩子、有時間就自己也多休息。

其實我去年有報名2014的舊金山女子半馬,而且我還很幸運的抽到了名額,但後來因為爸爸住院,我實在沒辦法放下媽媽去參加比賽,所以我放棄了資格,已經訂的飯店也無法退,就只能作罷。期待未來還有機會再抽到,再去參加比賽。

 

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名古屋女子馬拉松的報名時間是每年的9月,去年的當時我正擔憂爸爸的病情是否會惡化,每天蠟燭多頭燒,

根本沒心去想要不要報名名古屋女子馬拉松這件事,這也是為什麼我最後沒有去參加,其實我真的很想,

但要報名的當下我真的沒辦法預料接下來會面對哪些家裡的事情.... 

 

上周末名古屋的女子馬拉松剛舉辦完畢,下一屆的時間也公佈了,是2016年的3月13日

雖然無法預期到今年9月報名時會不會有什麼狀況,我也只能期待可以機會參加明年的比賽了~ 

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說真的,其實爸爸突然倒下這件事,對我造成了不小的衝擊,我開始思考這樣子跑步對我是真的好嗎?

所以關於跑步這件事我停頓了一段時間,改作些瑜珈、伸展,然後也開始利用假日的時間去露營~   

想了好一陣子,最後我決定調整我跑步的方式,然後繼續練跑,因為對我來說,跑完一場42K的馬拉松仍然很吸引我,

我跑步也沒有為了什麼,一如我最開始的初衷,我想再作一件可以證明自己的事,我想證明「我想要,我就可以」

 

 

 

睽違了半年,3月起我又開始跑步了。決定調整成平日跑快不跑多,來調整自己的速度,及維持腿力。

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除了原本穿得很習慣的Nike之外,我也添購了一雙新的MIZUNO,想試試看跑起來的感覺~ 

目前一切都感覺還不錯,唯獨就是感覺鞋帶特別容易掉,在想要不要換成免綁的了....

 

 

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今年的一個新調整也包括了開始上健身房,以前我對於重量的訓練很排斥,因為很怕變得全身都肌肉(想太多),

但我後來終於了解,加強我腿部的肌肉才是讓我可以跑更久更遠的一個條件,我需要肌肉來相輔相成。

 

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CW-X的壓力褲真的還是很好穿,滿建議有跑步、跑馬拉松的人穿穿看!歡迎延伸閱讀我寫過的文章~ 

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穿壓力褲真的比較不會抽筋,也減少了跑完的膝蓋疼痛感,而且把腿都塑起來感覺目測很瘦 (大誤) XD

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深蹲真的好累,而且拍起來真的很好笑~ XD  但再醜我也還是會繼續作下去的。

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By the way, 我也報名了今年2015的WE RUN TPE 21K。有朋友也報名了嗎?我們一起努力吧~ 

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留言列表 (2)

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  • 悄悄話
  • Mei
  • 請問要怎麼報名名古屋女子半馬我好想參加,我今年也有參加台北的,是我的初半馬,有沒有什麼條件呢??